Lesrooster – Elevation Jiu Jitsu – BJJ & Grappling in Utrecht

Elevation Jiu Jitsu

too much choice??

Mixed Levels Gi/No-Gi

Deze les is geschikt voor alle niveau's, de groep word bij deze les in tweeën gedeeld. Een groep gaat aan de slag met basis technieken en de andere helft gaan werken aan meer gevorderdere technieken Deze soort les word aangeboden in zowel Gi les dus met pak(Gi) als No-Gi (zonder pak).

No-Gi Basics

Tijdens onze No-Gi Basics lessen werken we aan de basis technieken van BJJ, sparren word bij deze lessen beperkt tot een minimum. Deze les soort is erg geschikt voor de beginnende BJJ beoefenaar. Of iemand die net onze beginners cursus heeft afgerond.

Leg Lock les

Een unieke les waarin we ons volledig richten op de aanvallen van de benen. We richten ons op finishing mechanics, entries en nog veel meer. Why ignore 50% of the body??

Open Gym and Open Mat

Elke morgen van 06:00 tot 12:00 kunnen onze leden gebruik maken van onze kracht ruimte tijdens onze open gym. Tijdens onze open mat komen we samen om technieken te oefenen of extra rondes te sparren we hebben 3x per week een open mat. Zowel de open mat als de open gym zijn gratis voor leden en gaan niet van je credits af.

Beginners Cursus BJJ

Je eerste kennismaking met Braziliaans Jiu Jitsu, misschien is het zelfs wel je eerste vechtsport ervaring. Je weet niet waar je moet beginnen, welke techniek nu eerst. Moet ik eerst aan mijn conditie werken?? Of moet ik eerst spierballen kweken in de sportschool voordat ik eraan begin??! Speciaal voor jou hebben we onze beginners cursus BJJ. Elke maand beginnen we een nieuwe cursus.

Meer informatie

Wrestling

Tijdens onze Worstel lessen leer je technieken om je tegenstander naar de grond te krijgen. We gebruiken hiervoor technieken uit verschillende worstel stijlen, maar ook Judo en Sambo.