ELEVATION JIU - JITSU

Brazilian Jiu Jitsu, Grappling en Worstelen

The gym is still !!

Ook na de nieuwe maatregelen van 14 oktober gaan we door.

We hebben een nieuw en aangepast rooster gemaakt, volledig volgens de laatste richtlijnen die op 13 oktober zijn gepresenteerd.

Er zijn nu speciale solo drill lessen, tijdens deze lessen doen we allerlei oefeningen en drills die speciaal gericht zijn op Jiu Jitsu. Deze oefeningen doen we normaal gesproken ook tijdens de warming up, alleen komen we door tijdgebrek vaak niet aan alle onderdelen. Tijdens deze lessen focussen we ons volledig op de basisbewegingen uit Jiu Jitsu. Naast het verbeteren van je behendigheid conditie en kracht, heb je er straks ook super veel aan als we weer mogen rollen.

Uiteraard vragen we iedereen met griep klachten en/of koorts om niet naar de trainingen te komen.

Wat is Braziliaans Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ)

BJJ is een vechtsport die zich richt op het zo snel mogelijk naar de grond brengen van de tegenstander – middels een takedown, worp of shoot – om daar vervolgens verder te gaan met het grondgevecht. Het doel van het spel is om te zorgen dat de tegenstander zo snel mogelijk opgeeft door middel van diverse grepen, klemmen en verwurgingen. Door het gevecht naar de grond te verplaatsen, wordt het voordeel dat een meer bekwame staande vechter heeft, weggenomen.

MMA/UFC

Dit is ook te zien bij de belangrijkste Mixed Martial Arts (MMA) wedstrijden, waarvan de UFC een voorbeeld is. Bij deze wedstrijden wordt het merendeel beslist op de grond. Het is dan ook voor elke vechter, van welke discipline dan ook, belangrijk het grondgevecht te beheersen. Uit de praktijk blijkt dat 80% van de gevechten op straat, op de grond eindigen.

Technique beats strength

Binnen het BJJ wordt gebruik gemaakt van technieken die werken op basis van hefboomwerking, timing en gewichtsverdeling. Dit maakt het mogelijk dat een kleiner, zwakker persoon het kan winnen van grotere, sterkere tegenstanders. Dit is niet alleen theorie, zoals bij de meeste vechtsporten, maar dit is de dagelijkse praktijk tijdens training en sparren op de mat. Wil je dit zelf ervaren? Klik dan op de button voor een gratis proefles.

“There is no losing in jiu jitsu. You either win or you learn.”

Community

BJJ is simpelweg onmogelijk zonder trainingspartners. Hoe beter je trainingspartners, hoe beter je training zal zijn en hoe sneller je zult ontwikkelen. BJJ is een zeer intense interpersoonlijke strijd om dominantie, uitgevoerd binnen een structuur die voorkomt dat mensen elkaar echt schade toebrengen. Het systeem van ’aftikken’ om een nederlaag aan te duiden, voorkomt dat mensen elkaar daadwerkelijk pijn doen.

Het is eigenlijk net schaken, ik doe een zet en dan ‘jij’ weer. We gaan door tot we de ander schaakmat hebben en hij/zij nergens meer naar toe kan en dus moet ‘aftikken’.

Oké je hebt me, ik tik en we beginnen weer opnieuw. In plaats van een gevecht wordt het een spel.

Omdat het bij Jiu Jitsu zo belangrijk is dat je trainingspartners steeds beter worden, zie je dat iedereen altijd bezig is om elkaar te helpen bij het aanleren van nieuwe technieken.

Daarnaast helpen je trainingspartners met basisdingen zoals je gemotiveerd en verantwoordelijk houden (“Hé, waar was je dinsdag? Je bent er altijd!”),

Maar ook dat helpt je om te verbeteren en in beweging te blijven.

Testimonials

" Very awesome gym. They provide instructions in English as well. Very open to non-Dutch people, and definitely safe for beginners and women as well. There is zero politics here and the atmosphere feels like family. It is definitely a very good return of my investment here, as over one year I have become much better athletically, stronger, faster and more confident in myself. I cannot recommend a better gym to start your martial arts journey "

SWADHIN NANDA

" Great gym with a fantastic culture. Amazing environment to train BJJ and learn so much more along the way! "

THOMMY TIMMERMANS

" I trained there for almost a year now, and I highly recommend Elevation Sports. There are many classes held by different instructors allowing the study of Jiu-Jitsu under its many aspects: gi, no gi, fundamentals, advanced techniques, leg logs, take downs and all you need to learn. The scheduled is flexible, offering classes and open mats all week. The group is large and varied, but the psychology across all the people is healthy, making Elevation Sports a very happy environment while still being competitive and challenging. There is also always someone up for competitions. The facility is large and can host easily big groups. The mats are extremely clean and taken care on daily basis (by experience, not such a given). Showers and changing rooms are comfortable and extremely clean too. "

AMEDEO BELLUNATO

" Ondertussen train ik bijna een jaar bij Elevation Sports. Vanaf het begin heb ik mij direct erg welkom gevoeld en de mensen zijn erg vriendelijk. Er wordt hard getraind maar ook zeker veel gelachen. De trainers zijn capabel, geduldig en behulpzaam als je vragen hebt. Al met al ben ik erg blij dat ik de stap heb gezet om eens een proefles te proberen want één les smaakt naar meer! "

JEROEN

Outstanding gym and great people, definitely the best place for Jiu-Jitsu in Utrecht. I have been training here for two years and the guys have constantly been improving the gym and expanding the repertoire of the classes. Also very beginner friendly.

CHRISTOPH GEISENBERGER

I’ve been training here for over two years. It’s a great gym with an uplifting vibe, providing classes and or open mat hours on a daily basis. Head instructor Simeon offers structured lessons and gives attention to everybody on the mat. The gi classes on Monday and Wednesday are continued with no gi classes, addressing the fundamentals of bjj as a whole. A full class on takedowns is devoted on Saturday’s by instructor Hakar. Looking forward to seeing you on the mat!

GOR GABRELIAN

Video afspelen

Visit Us

OPENING HOURS

Elevation Jiu Jitsu est. 2016

ELEVATION JIU - JITSU​