Contact en Route

Gi BJJ wordt beoefend met een traditioneel jiu jitsu-pak (Gi), waarin je technieken en grips kunt gebruiken die specifiek zijn voor de Gi. No-Gi BJJ wordt zonder Gi beoefend, meestal in sportieve kleding zoals rashguards en shorts. In No-Gi liggen de nadrukken meer op snelheid en atletisch vermogen, terwijl Gi BJJ vaak meer nadruk legt op techniek en grip.

Voor Gi lessen heb je een Gi (Braziliaans Jiu Jitsu-pak) nodig, bestaande uit een jas, broek en een witte band. Voor No-Gi lessen draag je meestal een rashguard en shorts. Zorg ervoor dat je kleding goed past en geschikt is voor intensieve training. Voor beide soorten lessen is het ook aanbevolen om een waterfles en slippers mee te nemen.

Als je nieuw bent bij BJJ, raden we je aan om te starten met onze Beginnerscursus. Deze cursus is ontworpen om je een stevige basis te geven in BJJ, ongeacht je huidige fitnessniveau of ervaring. Na de cursus kun je doorstromen naar onze No-Gi Basics en Gi lessen, afhankelijk van je voorkeur.

Je abonnement kun je gemakkelijk aanpassen door ons een e-mail te sturen, wij zullen je abonnement dan omzetten per eerstvolgende mogelijkheid.

Onze Gi en No-Gi lessen worden dagelijks aangeboden. Je kunt kiezen uit meerdere lessen per week, afhankelijk van je schema en voorkeur. Bekijk ons lesrooster op de website voor de specifieke tijden en dagen.

Je kunt je inschrijven voor een lidmaatschap via onze website. Ga naar de sectie ‘Abonnementen’ en kies het abonnement die bij je past en klik op aanmelden.

Ja zeker, een proefles bij Elevation is altijd gratis. Mocht je er na een les nog niet helemaal uit zijn en wil je graag een tweede volgen, overleg dan even per mail of aan de balie.

Ja, als je klaar bent om je vaardigheden te testen, kun je in overleg met onze docenten deelnemen aan een competitie. Overleg dit altijd met onze coaches er word dan vervolgens een plan met je gemaakt om je klaar te stomen voor een competitie.

Als je medische problemen hebt of een blessure hebt opgelopen, informeer dan je instructeur voordat je deelneemt aan de lessen. We kunnen aangepaste oefeningen en technieken aanbieden om ervoor te zorgen dat je veilig kunt trainen. Raadpleeg ook altijd je arts voordat je weer begint met trainen na een blessure.

Promoties en bandveranderingen worden op basis van je vooruitgang en vaardigheid beoordeeld door je instructeur. Er zijn geen specifieke tijdslijnen, maar je kunt verwachten dat de evaluaties plaatsvinden tijdens reguliere lesmomenten of examens die twee keer per jaar worden gehouden.

Bij Elevation hebben we geen jaarcontracten en zijn alle abonnementen maandelijks opzegbaar met een opzegtermijn van 1 kalendermaand.